ebekoです。


寒いせいかモチベーションが下がっているので、先週「やる気が出る本」というものを買った。
1500円も出して。

でもそれくらい最近やる気が出ないのだ。1500円でやる気が出るなら安い物。




さてその本を読んでみると、ご褒美を用意する、ついでにいろいろやる、簡単なことから始めるなどすると良いらしい(ただしご褒美の数を増やしすぎるのはNG)。

モチベがゼロの状態から何か始めたり動くのは大変だから、少しでもそのケースをなくすのがやる気を出す第一歩だそう。

確かにそのことを意識した結果、先週末は結構てきぱきと働けた。




でもその本に書いてあったことを駆使して、無理やり色々動いた結果、水曜日なのにすでに息切れしている。仕事中なのに明らかに疲れが出る。
「月曜日を憂鬱にしないために、日曜日も勉強したりする」というのを守ったせいか。

帰ってきたら眠いのなんの。というか夕食前に軽く寝ちゃってる。
配信も勉強もする気が起きないくらいの疲れ。

やる気を出す方法は知れたものの、体力はが足りないようだ。



諦めて、今後は仕事に全力で取り組むことをやめるように、努力しようと思う。